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miércoles, 29 de noviembre de 2017

Guiso de pollo con vegetales

Hola amig@s estamos por aquí con esta receta que traemos recién echa, hoy presentamos un guiso de pollo con vegetales varios que hará las delicias de los que gusten de pollo y a su vez vegetales, este plato lo podemos incorporar en las recetas que se vienen haciendo , para diabeticos ya que aporta pocas calorías y es muy saludable. en la foto puede verse el plato acabado.
                                                    Para los ingredientes que utilizaremos usamos:

2 Puerros
3 zanahorias
2 boniatos
1 cebolla
1 pimiento italiano verde
1 poco perejil
2 dientes de ajo
1 contramuslo de pollo
1 Litro de caldo de pollo (Aneto)
Aceite de oliva
sal





Como lo elaboramos:
1_ Lavamos los vegetales , puerros,zanahorias,boniatos y troceamos igualmente la cebolla y el pimiento, el ajo lo picamos menudito .
2_En una olla de presión echamos 2 cucharadas de aceite de oliva y calentamos , troceamos el contramuslo y lo echamos a la olla para marcarlo.
3_Una vez marcado, retiramos las tajadas a un plato y echamos la cebolla , a fuego bajo para que caramelice.
4_ una vez que la cebolla le falte poco para caramelizar añadimos el pimiento en rajitas de algo menos de un centímetro, y el ajo y sofreímos, añadimos un poco de sal gorda marina.

5_ Añadimos las tajadas de pollo y revolvemos bien.

6_Una vez que el pollo ha ligado cono la cebolla pimiento ,ajo y sal añadimos el resto , puerros,zanahoria,boniato removemos todo y sofreímos un poco.
7_ Añadimos el litro de caldo pollo (Aneto)
8_ Cerramos la olla , esperamos a que suba la válvula , bajamos el fuego una vez que subió y la mantenemos al fuego durante 10 minutos, con esto nuestro plato estará listo recordar que hay que echarle antes de cerrar el perejil.



Servir y disfrutar del plato.
Hasta otra amig@s, que aproveche.


martes, 24 de mayo de 2011

Pollo en pepitoria

Bien señores y señoras, volvemos con esta receta tradicional de Pollo en pepitoria, ¿pero que es la pepitoria?.
Vamos a ver si soy capaz de aclararlo un poco. La Pepitoria es una variable dentro de la cocina, que se emplea dentro de la cocina española en diferentes platos donde su contenido principal es la carne (en general se emplea para cocinar platos donde intervienen el pollo ó la gallina)en donde de los jugos naturales obtenidos de estas aves se enriquecen con la llema del huevo duro y almendras, hay quien emplea piñones,las almendras y los piñones se muelen, cuando se emplea estos condimentos en la preparación del plato recibe el apelativo de en "pepitoria", espero haberos aclarado un poco el concepto de Pepitoria.
Dicho esto pasamos a elaborar el plato.
¿Que es lo que vamos a necesitar para la elaboración del plato?
1 Pollo Grande entero
Harina de trigo
1 Cebolla mediana
2 Dientes de ajo
1 Vaso de Vino Blanco
2 Huevos
De 10 a 12 almendras crudas y peladas
Aceite de Oliva
Caldo de pollo
Colorante (si se tiene azafrán mejor)
Laurel molido
Perejil
Sal
Pimienta
¿Que como lo preparamos?Os explico
1.- Vamos a lavar el pollo y le vamos a quitar la piel.

2.- Vamos a trocear el pollo si no os atreveis se lo decís al carnicero que os lo haga trozos, pero eso sí sin piel.

3.- Ahora vamos a  poner en una bandeja harina suficiente para enharinar todos los pedazos,revolvemos con la harina perejil y laurel en polvo y pimentamos con pimienta molida los trozos antes de pasarlos por la harina y con sal .


4.-Una vez que tenemos las piezas enharinadas, por un lado en un cazo cocemos los dos huevos y por otro vamos a freir en una sartén con un poco de aceite los dos dientes de ajo hasta que hablanden y cuando estén fritos los apartamos a un plato, si disponemos de otro fuego sería bueno ir preparando el caldo de pollo con una pastilla de avecren, o comprar el caldo echo va en gustos.




5.- En la misma sartén donde teniamos los ajos vamos a empezar a ir marcando las piezas de pollo enharinadas.

6.- Vamos marcandolas poco a poco y cuando estén doraditas las vamos apartando a un plato hasta tener todas.

7.- Mientras haciamos el paso anterior, ya tenemos los huevos cocidos y el caldo preparado,enfriamos y pelamos los huevos, reservando las dos llemas.
8.- Vamos a coger el mortero y en el vamos a machacar los 2 dientes de ajo junto con las yemas de los huevos y las almendras machacandolas, con un poco de caldo de pollo, que despues pasaremos por la batidora para hacer una salsa fina que reservamos.
9.- Picamos finamente la cebolla y sofreimos en una olla con un poco de aceite,una vez está pochadita añadimos las piezas de pollo y regamos con el vaso de vino blanco.

10.- Añadimos el caldo de pollo que teniamos preparado y las claras de los huevos troceadas, junto con la mezcla del mortero preparada anteriormente.
11.- Añadimos un poco de colorante removemos cerramos la olla, y en la posición 3 de coción, cuando levantan los tres anillos cocinamos durante 15 minutos y Voila el plato está listo para servir.

Que aproveche y animaros a comentar las recetas no os corteis no comemos nada más que lo que hacemos.

domingo, 10 de abril de 2011

Codillo a mi estilo

Hoy vamos a preparar unos codillos que encontré sin piel y con bastante magro de la parte baja de la pierna y no de la rodilla como habitualmente son.
VAMOS A NECESITAR
3 Codillos de la parte baja de la pierna (son mas pequeños)
5 Dientes de ajo
2 Zanahorias
1 Puerro
1/4 de repollo (mediano)
1 pizca de mezcla de pimientas varias de molinillo
Sal
1 pizca de romero
6 Patatas grandes o 9 pequeñas
Aceite de Oliva
Agua
1/2 Vaso de vino blanco
1 Copita de Brandy
1 Cucharada de salsa de soja
¿COMO LO PREPARAMOS?
Para la preparación de este plato vamos a necesitar por un lado la cocción de los codillos con verduras y por otro el horneado de los mismos vamos a ver como lo hacemos.
1.-Preparamos la olla express con 3 dedos de agua y sal , limpiamos bien los codillos y los introducimos en la olla junto con 2 dientes de ajo machacados con el cuchillo, 2 zanahorias peladas y enteras, 1 puerro troceado y limpio, 1/4 de repollo, 2 vueltas de molinillo de mezcla de pimientas varias.

  2.- Cerramos la olla y cocinamos por espacio de 20 minutos en la posición 3 ,ya sabéis a partir de que suben los anillos , ponemos la olla bajo el agua para reducir la presión y la abrimos, con la ayuda de una espumadera sacamos las verduras que apartamos a un plato, comprobamos que el codillo sigue un poco duro, entonces pelamos y cortamos las patatas en cachos grandes tipo cachelos, salamos y las introducimos en la olla junto con los codillos que están en ella, cerramos y cocemos las patatas durante 3 minutos en la posición 3, En esta maniobra si disponemos de tacos de jamón duro se los añadimos también dado que el caldo que nos sale no vamos a utilizar nada mas que medio vaso, con ello lo que vamos a hacer es disponer de un caldo sabroso para hacer unas sopas y si el jamón se ablanda podemos hacer con el unas croquetas de jamón muy ricas, pero este paso es opcional solo como en mi  caso que disponía de unos tacos de jamón duro.
  3.- A los tres minutos ponemos la olla bajo el grifo, la abrimos y procedemos a retirar las patatas con una espumadera y las apartamos con las verduras, añadimos 2 vasos de agua al caldo de la olla y volvemos a cocer durante 7 minutos en la posición 3 con lo que los codillos nos habrán cogido la blandura que deseamos, otra vez bajo el grifo la olla y sacamos los codillos, como el jamón todavía estará duro le damos otro repaso durante 10 minutos para que suelte el jugo en el caldo que luego emplearemos para hacer unas sopas, retiramos antes medio vaso de caldo para hacer una crema vegetal de acompañamiento con unos cachos de patata el repollo, un puerro y una zanahoria que pondremos en el vaso de la batidora y batiremos para hacer la crema.


4.- Sacamos los codillos a una bandeja para horno y aparte en el almirez vamos a hacer un majado con los 3 dientes de ajo restantes, el romero, sal, aceite de oliva y una cucharada de salsa de soja lo trituramos todo bien con el mortero y se lo añadimos por encima a los codillos .
Encendemos el horno en su posición máxima durante unos minutos, y una vez caliente metemos la bandeja con los codillos para dorarlos durante unos minutos.
  5.- Pasados los minutos les damos la vuelta a los codillos para dorarlos por el otro lado y añadimos el vaso de vino y la copa de brandy, dejamos consumir bajando el horno a la posición 7, una vez que el vino casi a consumido apagamos el horno y solo en este momento con el calor remanente añadimos las patatas que teníamos apartadas para que se caliente y no se deshagan.
 
En la fotografía anterior puede apreciarse el dorado que adquieren los codillos, ahora si que podemos decir que el plato está preparado y lo tiernos que quedan , solo nos queda emplatar y servir abrimos los codillos quitando los huesos y servimos unos cachos junto con unas patatas y un poco de crema vegetal.
  Y con ello el plato está listo para consumir, que les aproveche.