El desayuno que presentamos hoy entra dentro de las recetas que damos en llamar LCHF o lo que es lo mismo Baja en carbohidratos y alta en grasas , técnica perfecta para adelgazar y bajar el azúcar en diabéticos , como ya venimos diciendo desde hace tiempo.La receta como es habitual ya en estas páginas se puede ver perfectamente en la fotografía donde se muestra todo su contenido:
Tortilla francesa de 2 huevos
Unos trozos de chistorra
Tortita de espelta untada con tomate rallado natural y espolvoreada con un poco de sal y orégano.
¿Sencilla verdad?
Esta es la forma de desayunar mas aconsejable si se quieren perder kilos , que aproveche
Puede acompañarse con té o café , si no eres diabético acompaña con jugos de cualquier fruta , pero nunca uses harinas refinadas ,como el pan o la tostada si tu interés es perder kilos.Hasta otra y que aproveche.
