viernes, 27 de agosto de 2010

La Vitamina E


Vitamina E: No se ha demostrado científicamente la función que ejerce esta vitamina sobre el organismo humano. Se ha determinado, no obstante, que la carencia de ésta produce degeneraciones en el sistema reproductor y que no es frecuente encontrar carencia en una dieta normal.
Los alimentos más ricos en vitamina E son: los aceites de semillas de cereales, el germen de trigo, el aceite de soja, el de maíz y el aguacate.