Tabla Composición de Alimentos - Parte 4

Siguiendo con nuestras tablas de composición de alimentos por ración, incorporamos la parte 4 dedicada a:

FRUTAS

Alimento	Unidad	Peso (gramos)	Energía(Kcal)	Proteínas	Hidratos de Carbono	Grasas
Aceitunas con hueso	Unid.mediana	4	4,89	0,02	0,26	0,42
Aceitunas sin hueso	Unid.mediana	3	4,47	0,02	0,26	0,38
Ciruelas secas con hueso	Unid.mediana	10	24,89	0,20	5,95	0,38
Kiwi	Unid.mediana	100	40,15	0,87	7,93	0,55
Limón	Unid.mediana	180	44,93	0,35	10,37	0,23
Mandarina	Unid.mediana	95	27,05	0,54	6,07	0,07
Manzana	Unid.mediana	200	87,95	0,50	20,16	0,59
Melocotón	Unid.mediana	250	109,44	1,08	25,80	0,22
Melón	ración	330	67,52	1,74	14,16	0,44
Naranja	Unid.mediana	240	73,93	1,93	15,77	0,35
Pera	Unid.mediana	160	86,17	0,56	19,71	0,56
Plátano	Unid.mediana	160	93,70	1,46	20,80	0,52
Uva Pasa	Cuch.Postre	6	19,42	0,18	4,50	0,08
Zumo de Frutas	Vaso 200 ml	200	95,20	0,80	23,00	0,00

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