Tabla Composición de Alimentos - Parte 5

Seguimos con nuestras tablas de composición de alimentos Parte 5

Frutos Secos (grasos)

Alimento	Unidad	Peso (gramos)	Energia(Kcal)	Proteinas	Hidratos de Carbono	Grasas
Almendra	puñado	20	126,80	4,00	3,40	10,80
Avellanas	puñado	20	135,60	3,00	1,20	13,20
Castaña	Ud.mediana	10	16,75	0,34	3,36	0,22
Nueces Peladas	Ud.mediana	10	66,00	1,50	1,50	6,00
Piñones	puñado	20	132,00	3,00	3,00	12,00

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